вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 70.00 гр, шампанское- 30.00 гр, инжир сушеный- 20.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, грибы консервированные- 100.00 гр, перец красный молотый- 3.00 гр, имбирь корень- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.3691 жиры:1.4766 г. белки: 7.26 г. углеводы: 18.78 г.

съедено еды: 526 гр. , воды в рационе: 464.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 9.86 мг. Железо: 121.55 мг.
Калий: 241.79 мг. Кальций: 68.6 мг.
Магний: 24.27 мг. Натрий: 10.37 мг.
Фосфор: 49.42 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин С: 8.95 мг. Йод: 3.27 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.11 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru