вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 1000.00 гр, ужин: орех кешью- 50.00 гр, финики- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 769.65 жиры:29.1 г. белки: 21.1 г. углеводы: 112.82 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 902.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 292.5 мг. Магний: 276.4 мг.
Фосфор: 316.6 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин РР: 2.48 мг.
Витамин С: 450.18 мг. Железо: 5.9 мг.
Калий: 2.06 г. Натрий: 149.2 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru