вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 90.00 гр, грейпфрут- 1000.00 гр, орех кешью- 30.00 гр, финики- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 919.94 жиры:19.01 г. белки: 19.03 г. углеводы: 179.33 г.

съедено еды: 1.27 кг. , воды в рационе: 998.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.61 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 3.38 мг.
Витамин С: 484.65 мг. Железо: 7.34 мг.
Калий: 2.53 г. Кальций: 373.1 мг.
Магний: 294.4 мг. Натрий: 188.8 мг.
Фосфор: 341.1 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В9: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru