вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рабочий вариант: сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 9.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, сок томатный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.156 жиры:1.323 г. белки: 2.63 г. углеводы: 31.86 г.

съедено еды: 521 гр. , воды в рационе: 1.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 7.72 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 53.49 мг. Натрий: 1.01 г.
Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.74 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Магний: 51.6 мг.
Фосфор: 86.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru