вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Разгрузка: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр, лимон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.908 жиры:0.406 г. белки: 2.1 г. углеводы: 53.41 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 88.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 40.6 мг. Железо: 5.52 мг.
Калий: 2.71 г. Кальций: 69.7 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 2.02 г.
Фосфор: 71.44 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru