вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 2000.00 гр, вода- 1000.00 гр, поздний ужин: финики- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1128 жиры:5 г. белки: 19 г. углеводы: 268.4 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 2816 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.1 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 2.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 900.6 мг.
Железо: 13 мг. Калий: 4.42 г.
Кальций: 590 мг. Магний: 338 мг.
Натрий: 324 мг. Фосфор: 472 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В9: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru