вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, масло растительное- 4.50 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.6585 жиры:5.1675 г. белки: 3.36 г. углеводы: 12.46 г.

съедено еды: 46.5 гр. , воды в рационе: 0.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.93 мг.
Железо: 1.79 мг. Кальций: 19.25 мг.
Натрий: 213.71 мг. Фосфор: 72.8 мг.
Витамин А: 2.1 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.66 мг.
Калий: 85.75 мг. Магний: 16.45 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru