вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 1000.00 гр, шоколад с орехами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546.336 жиры:34.704 г. белки: 8.1 г. углеводы: 53.76 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1000.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 50 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 5.08 мг.
Калий: 623.2 мг. Кальций: 169.8 мг.
Магний: 63.6 мг. Натрий: 67.28 мг.
Фосфор: 254.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru