вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, гуляш свиной- 100.00 гр, кукурузная каша- 100.00 гр, грильяж- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 878.009 жиры:23.052 г. белки: 16.05 г. углеводы: 11.99 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 148.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 3.68 мг.
Железо: 1.83 мг. Кальций: 13 мг.
Натрий: 590.21 мг. Фосфор: 160.5 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Калий: 211 мг.
Магний: 18 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru