вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса сырокопченая- 194.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 400.00 гр, чипсы соленые- 75.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1966.976 жиры:126.537 г. белки: 55.92 г. углеводы: 103.38 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 418 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.95 мг.
Витамин РР: 8.82 мг. Железо: 14.33 мг.
Калий: 1.49 г. Кальций: 241.05 мг.
Магний: 127 мг. Натрий: 4.16 г.
Фосфор: 874.68 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru