| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
Последняя неделя никаких изменений не принесла, что и неудивительно, учитывая количество нарушений. ТЕперь остается выход и поддержка правильного питания. Ну и конечно, тренировки. 6 раз в неделю зал и/или бассейн, ежедневно по будням 30 мин обруча и 8-минутка на пресс. |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|