вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной(ГИ:50)- 5.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, Фетаки Актив- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30.37 жиры:1.835 г. белки: 1.54 г. углеводы: 2.29 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин РР: 0.94 мг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 97.85 мг.
Кальций: 9.65 мг. Магний: 13.05 мг.
Натрий: 30.6 мг. Фосфор: 18.5 мг.
Сера: 2.6 мг. Хлор: 49 мг.
Йод: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru