вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, квас- 100.00 гр, грибы белые- 100.00 гр, йогурт 0,1%- 100.00 гр, суп из пакетика- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 528.4 жиры:8.4 г. белки: 19 г. углеводы: 76.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 269.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 7.1 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 597.9 мг. Кальций: 25.1 мг.
Магний: 31.2 мг. Натрий: 6.3 мг.
Фосфор: 105 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин С: 30 мг.
Сера: 47 мг. Хлор: 22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru