вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 60.00 гр, шампанское- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, вода- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 66.75 жиры:0.57 г. белки: 0.87 г. углеводы: 6.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 170.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.8 мг.
Витамин РР: 0.67 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 200.45 мг. Калий: 178.2 мг.
Кальций: 25.25 мг. Магний: 16.35 мг.
Натрий: 12.85 мг. Фосфор: 21.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru