вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:40): хлеб ржаной- 35.00 гр, сало- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.39 жиры:27.42 г. белки: 2.73 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.1 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 86.05 мг.
Кальций: 12.4 мг. Магний: 16.69 мг.
Натрий: 213.8 мг. Фосфор: 55.9 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 4.87 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru