вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр

изюм

ИТОГ:

ккал.: 89.093 жиры:0.537 г. белки: 2.27 г. углеводы: 20.08 г.

съедено еды: 37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.71 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.64 мг.
Калий: 431.6 мг. Кальций: 58.65 мг.
Магний: 43.4 мг. Натрий: 40.84 мг.
Фосфор: 96.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru