вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, за весь день: гречка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 710.252 жиры:12.648 г. белки: 31.04 г. углеводы: 125.92 г.

съедено еды: 242 гр. , воды в рационе: 30.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 13.4 мг.
Витамин РР: 15.54 мг. Железо: 15.63 мг.
Калий: 1.43 г. Кальций: 101.74 мг.
Магний: 484 мг. Натрий: 6.84 мг.
Фосфор: 679.16 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru