вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, вода- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.72 жиры:18.15 г. белки: 2.93 г. углеводы: 39.11 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 805.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 1.53 мг.
Калий: 503.55 мг. Кальций: 8.7 мг.
Магний: 39.6 мг. Натрий: 31.8 мг.
Фосфор: 85.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru