вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр фета- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, Кефир 1%- 500.00 гр, Хлебцы Фазер- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.2 жиры:12.035 г. белки: 11.25 г. углеводы: 23.1 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 85.6 мг. Кальций: 7.9 мг.
Магний: 16.8 мг. Натрий: 0.1 мг.
Фосфор: 30.9 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Йод: 1.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru