вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермут- 150.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, шампанское- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, вода- 300.00 гр, зельц- 100.00 гр, курица окорочка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1105.95 жиры:35.7 г. белки: 48.5 г. углеводы: 33.1 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1125.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.01 г. Калий: 1.03 г.
Кальций: 155.85 мг. Магний: 122.25 мг.
Натрий: 221.05 мг. Фосфор: 381.8 мг.
Йод: 3 мкг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 12.3 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин А: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru