вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.136 жиры:20.204 г. белки: 5.5 г. углеводы: 49.96 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1025 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Железо: 4.28 мг. Калий: 185.2 мг.
Кальций: 64.8 мг. Магний: 33.6 мг.
Натрий: 30.28 мг. Фосфор: 108.96 мг.
Витамин С: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru