вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 110.27 жиры:5.07 г. белки: 3.59 г. углеводы: 14.04 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 179.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Железо: 0.97 мг.
Калий: 235 мг. Кальций: 23.15 мг.
Натрий: 7.85 мг. Фосфор: 41.7 мг.
Магний: 26.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru