вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 120.00 гр, вода- 600.00 гр, яйцо куриное- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 452.043 жиры:38.767 г. белки: 25.05 г. углеводы: 0.77 г.

съедено еды: 797 гр. , воды в рационе: 672 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 2.36 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.78 мг.
Калий: 458 мг. Кальций: 69.45 мг.
Магний: 54.8 мг. Натрий: 899.74 мг.
Фосфор: 250.88 мг. Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru