вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, amino 2000- 300.00 гр, завтрак: изюм(ГИ:65)- 12.00 гр, овсяная каша с черникой- 20.00 гр, ужин: куриная грудка- 450.00 гр, соус томатный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1097.942 жиры:26.652 г. белки: 112.93 г. углеводы: 47.66 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 356.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Железо: 0.76 мг.
Калий: 451.2 мг. Кальций: 15.6 мг.
Магний: 13.04 мг. Натрий: 446.04 мг.
Фосфор: 27.88 мг. Витамин С: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru