вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: колбаса жирная- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 444.863 жиры:41.357 г. белки: 1.4 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 40 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.56 мг. Железо: 7.24 мг.
Натрий: 900.74 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Калий: 173.6 мг. Кальций: 34.65 мг.
Магний: 30.8 мг. Фосфор: 57.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru