вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

активия питьевая- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.011 жиры:6.477 г. белки: 9.33 г. углеводы: 52.49 г.

съедено еды: 377 гр. , воды в рационе: 55.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 7.7 мг. Железо: 2.09 мг.
Калий: 310.6 мг. Кальций: 15.9 мг.
Магний: 40.3 мг. Натрий: 24.89 мг.
Фосфор: 37.48 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru