вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 300.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.77 жиры:0.3 г. белки: 4.19 г. углеводы: 16.07 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 310.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.83 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Витамин С: 127.5 мг. Железо: 1.47 мг.
Калий: 787.35 мг. Кальций: 48.6 мг.
Магний: 31.95 мг. Натрий: 26.55 мг.
Фосфор: 109.2 мг. Сера: 45 мг.
Хлор: 149.55 мг. Йод: 7.35 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru