вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 150.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, ликер- 50.00 гр, овощные консервы- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.84 жиры:5.72 г. белки: 5.49 г. углеводы: 38.65 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 1094.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 4.5 мг.
Витамин РР: 5.82 мг. Витамин С: 68.5 мг.
Железо: 2.63 мг. Калий: 837.2 мг.
Кальций: 85.05 мг. Магний: 81 мг.
Натрий: 29.1 мг. Фосфор: 97.4 мг.
Сера: 3 мг. Хлор: 9.4 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru