вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293.376 жиры:18.564 г. белки: 6.25 г. углеводы: 27.01 г.

съедено еды: 314 гр. , воды в рационе: 250.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 1.37 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 12.38 мг.
Калий: 618.7 мг. Кальций: 162.8 мг.
Магний: 80.6 мг. Натрий: 49.48 мг.
Фосфор: 232.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru