вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 44.653 жиры:1.47 г. белки: 5.95 г. углеводы: 2.03 г.

съедено еды: 35 гр. , воды в рационе: 1.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 9.8 мкг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 6.16 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 12.76 мг.
Калий: 347.2 мг. Кальций: 90.3 мг.
Магний: 61.6 мг. Натрий: 12.11 мг.
Фосфор: 167.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru