вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 735.74 жиры:34.84 г. белки: 14.44 г. углеводы: 115.09 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1038.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.06 мг. Калий: 289.3 мг.
Кальций: 82.4 мг. Натрий: 40.8 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.45 мг.
Магний: 44 мг. Фосфор: 133.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru