вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 200.00 гр, овощные консервы- 100.00 гр, шампанское- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.4 жиры:5.9 г. белки: 7 г. углеводы: 25.2 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1477.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 6.02 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 95 мг.
Железо: 403.2 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 123.4 мг. Магний: 103.2 мг.
Натрий: 56.6 мг. Фосфор: 143.6 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 47 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru