вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

coca-cola light- 1000.00 гр, йогурт обезжиренный- 500.00 гр, кефир- 300.00 гр, Actimel- 100.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 839 жиры:36.37 г. белки: 52.33 г. углеводы: 58.66 г.

съедено еды: 2.07 кг. , воды в рационе: 60.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 949 мг. Витамин А: 6 г.
Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 243 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 828 мг. Фосфор: 178 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru