вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 340.6 жиры:22.7 г. белки: 14.8 г. углеводы: 20.25 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 280.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.81 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.57 мг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин РР: 3.7 мг.
Витамин С: 72.75 мг. Железо: 3.35 мг.
Калий: 783.25 мг. Кальций: 94.5 мг.
Магний: 58.25 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 229.75 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Д: 4.25 мг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Сера: 168 мг.
Хлор: 2.09 г. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru