вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 400.00 гр, семечки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 587.563 жиры:53.257 г. белки: 21.4 г. углеводы: 5.28 г.

съедено еды: 507 гр. , воды в рационе: 408 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 1.8 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 10.66 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 66.74 мг.
Калий: 820.6 мг. Кальций: 401.65 мг.
Магний: 347.8 мг. Натрий: 165.74 мг.
Фосфор: 587.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru