вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, колбаса вареная- 40.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, гречка- 120.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 765.43 жиры:20.1 г. белки: 24.99 г. углеводы: 126.31 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 135.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 6.33 мг. Железо: 9.92 мг.
Калий: 650 мг. Кальций: 49 мг.
Магний: 263.9 мг. Натрий: 483.6 мг.
Фосфор: 495.7 мг. Йод: 7.88 мкг.
Витамин А: 8.4 мкг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 8.48 мг.
Сера: 116 мг. Хлор: 235.6 мг.
Витамин В3: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru