вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, колбаса докторская- 150.00 гр, coca-cola light- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 402.818 жиры:34.302 г. белки: 20.95 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 91.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 3.16 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 4.19 мг.
Калий: 414.1 мг. Кальций: 53.4 мг.
Магний: 41.8 мг. Натрий: 1.24 г.
Фосфор: 283.48 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru