вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): вода- 170.00 гр, колбаса докторская- 39.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.218 жиры:8.994 г. белки: 5.74 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 211 гр. , воды в рационе: 193.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.94 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 144.37 мг. Кальций: 21.21 мг.
Магний: 17.38 мг. Натрий: 324.56 мг.
Фосфор: 85.9 мг. Йод: 2.73 мкг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru