вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, хурма- 200.00 гр, вода- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.036 жиры:0.902 г. белки: 1.4 г. углеводы: 30.74 г.

съедено еды: 352 гр. , воды в рационе: 313.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 30.2 мг. Железо: 6.64 мг.
Калий: 449.6 мг. Кальций: 263.9 мг.
Магний: 120.8 мг. Натрий: 31.64 мг.
Фосфор: 100.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru