вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, майонез- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

вареное яйцо

ИТОГ:

ккал.: 176.591 жиры:12.007 г. белки: 9.36 г. углеводы: 8.13 г.

съедено еды: 81 гр. , воды в рационе: 2.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.83 мг. Калий: 177.17 мг.
Кальций: 36.75 мг. Натрий: 41.37 мг.
Витамин А: 4.9 мкг. Витамин B1: 5.6 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.7 мкг.
Витамин Е: 2.24 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Магний: 31.57 мг. Фосфор: 61.18 мг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru