вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, печенье(ГИ:55)- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429.987 жиры:18.6 г. белки: 5.97 г. углеводы: 63.66 г.

съедено еды: 299 гр. , воды в рационе: 203.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.74 мг. Калий: 362.62 мг.
Кальций: 25.78 мг. Натрий: 22.24 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.11 мг. Магний: 31.25 мг.
Фосфор: 94.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru