вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, мандарин- 1150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 946.75 жиры:41.8 г. белки: 13.2 г. углеводы: 138.15 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1012.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.72 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 3.55 мг.
Калий: 2.32 г. Кальций: 408.5 мг.
Магний: 144.5 мг. Натрий: 157 мг.
Фосфор: 339.5 мг. Витамин А: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин С: 437 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru