вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад с орехами- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.8 жиры:18.402 г. белки: 4.76 г. углеводы: 41.1 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 201.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 25.01 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.61 мг. Железо: 1.37 мг.
Калий: 390.42 мг. Кальций: 87.04 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 32.3 мг.
Фосфор: 126.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru