вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, овсяное печенье- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.126 жиры:7.612 г. белки: 5.4 г. углеводы: 34.54 г.

съедено еды: 62 гр. , воды в рационе: 0.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 8.4 мкг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 9.84 мг.
Калий: 297.6 мг. Кальций: 59.4 мг.
Магний: 52.8 мг. Натрий: 9.84 мг.
Фосфор: 98.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru