вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное фруктовое- 100.00 гр, курица окорочка- 100.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

мяско и чизкейк

ИТОГ:

ккал.: 895.363 жиры:53.957 г. белки: 41.7 г. углеводы: 64.78 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 7.96 мг.
Железо: 10.44 мг. Калий: 782.6 мг.
Кальций: 87.65 мг. Магний: 90.8 мг.
Натрий: 171.74 мг. Фосфор: 429.68 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 4.1 мкг. Сера: 220 мг.
Хлор: 48.6 мг. Йод: 6.6 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru