вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: форель слабосоленая- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, завтрак (09:00): масло сливочное- 15.00 гр, Хлеб “8 злаков“- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.301 жиры:14.67 г. белки: 6.02 г. углеводы: 24.97 г.

съедено еды: 97 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.05 мг. Калий: 2.46 мг.
Кальций: 1.94 мг. Натрий: 1.12 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 7.5 мкг. Витамин Е: 19.65 мг.
Витамин РР: 7.5 мкг. Витамин Д: 0.03 мг.
Магний: 0.06 мг. Фосфор: 2.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru