вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 20.00 гр, Хлеб “8 злаков“- 60.00 гр, Форелька))- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, зефир- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 545.001 жиры:19.56 г. белки: 8.02 г. углеводы: 30.97 г.

съедено еды: 177 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин Е: 26.2 мг.
Витамин РР: 10 мкг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 0.06 мг. Калий: 3.21 мг.
Кальций: 2.54 мг. Магний: 0.08 мг.
Натрий: 1.47 мг. Фосфор: 3.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru