вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, травяной чай- 200.00 гр, Печенье постное- 72.00 гр, вода- 500.00 гр

8.00 завтрак-травяной чай - 200.00 гр; 10.30 перекус-кофе-7гр.+Печенье постное - 72 гр. далее по плану вода и чай

ИТОГ:

ккал.: 313.989 жиры:8.892 г. белки: 6.81 г. углеводы: 48.73 г.

съедено еды: 779 гр. , воды в рационе: 0.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Железо: 0.43 мг. Кальций: 7 мг.
Натрий: 0.21 мг. Фосфор: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru