вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 400.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, Actimel- 100.00 гр, йогурт обезжиренный- 700.00 гр, coca-cola light- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753 жиры:11.29 г. белки: 38.63 г. углеводы: 108.16 г.

съедено еды: 2.27 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 932 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 96 мг. Фосфор: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru