вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, вода- 600.00 гр, даниссимо фаетазия- 130.00 гр, печенье минутка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 434.65 жиры:17.741 г. белки: 7.63 г. углеводы: 63.65 г.

съедено еды: 801 гр. , воды в рационе: 608.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.2 мкг. Витамин B1: 8.4 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.89 мкг. Витамин РР: 0.13 мг.
Витамин С: 1.05 мг. Железо: 0.08 мг.
Калий: 49.98 мг. Кальций: 3.15 мг.
Магний: 1.89 мг. Натрий: 4.2 мг.
Фосфор: 7.14 мг. Сера: 3.15 мг.
Хлор: 9.87 мг. Йод: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru